ALLENAMENTO - RIEDUCAZIONE

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La rieducazione motoria o terapia del movimento (chinesiterapia) punta a ristabilire la normale funzionalità muscolare miofasciale, articolare e di coordinazione del movimento di uno o più arti (spalla, anca, schiena, ginocchio, ecc.) e, di conseguenza, di tutto il corpo. 
Oltre che per scopi terapeutici, la rieducazione motoria ha assunto un ruolo fondamentale nel campo preventivo. L'attuale stile di vita (sedentarietà, habitat, stress, ecc) produce una perdita di coscienza del proprio corpo (dispercezione corporea) con conseguente perdita di abilità motorie e condizionamenti della postura.

I protocolli offerti da All Round prevedono un approccio preventivo al mantenimento di capacità che mantengono il corpo in equilibrio; sfruttando strumenti di nuova concezione ed elementi come la gravità o le microgravità acquatiche, sono stati creati momenti di rieducazione dedicati ad ogni area del corpo.

STRUTTURA DELL'ATTIVITA' DI CLASSE
Riscaldamento o warm up - 10' 
Fase centrale - 25' 
Defaticamento Cool down - 10'  

BENEFICI
  • Miglioramento della mobilità articolare
  • Aumento della flessibilità
  • Incremento del tono muscolare
  • Rieducazione posturale
  • Miglioramento dell'equilibrio
  • Incremento delle capacità coordinative
  • Miglioramento della funzionalità generale