In questo periodo di chiusura forzata di All Round, ci siamo impegnati al massimo per portare i nostri allenamenti direttamente a casa vostra. Guidati come sempre, ovviamente, dalla regola dell’#IoRestoACasa, da lunedì 23 marzo è scattata la seconda settimana del nostro palinsesto web. Le novità sono state un pacchetto sempre più denso di appuntamenti live su Facebook ed Instagram per allenarvi da casa insieme ai nostri trainer.
Nel nostro impegno quotidiano di portare fitness e benessere tra le vostre mura di casa, oltre alle lezioni in live video, abbiamo preparato le prime di diverse schede di allenamento che vi presenteremo nel corso delle settimane a venire. Si tratta di tre allenamenti a circuito, dalla durata di circa 30-45 minuti, preparati dal nostro Direttore Tecnico Fabio Martella per essere svolti in totale autonomia in casa propria e senza l’utilizzo di nessun tipo di attrezzatura. Serviranno solamente impegno e passione, che, sappiamo, non fate mai mancare.
Andiamo a vedere nel dettaglio le schede di allenamento:
Scheda di allenamento 1: circuito total body per donne
Scheda di allenamento 2: circuito con focus su pettorali
Scheda di allenamento 3: circuito con focus su addominali
E per continuare ad allenarsi con i trainer di All Round, di seguito il nostro palinsesto web per la settimana
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